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domingo, 22 de mayo de 2011

El hombre que subió una quedada y bajó hecho polvo.

Este can ha estado un par de semana lamiéndose las heridas. Que si masaje para la contractura de la espalda, que si plantillas nuevas, que si descanso. Total que no he corrido nada en tres semanas. Así que volvía a lo grande: Una quedada de las de Rafa.

Y hablando de Rafas, unas palabras para el "otro" Rafa. Ya te he perdonado que me robaras la sudadera. Vuelve. No te escondas.
Me presenté en Soto con dos fichajes que llevé engañados: Sergio y Eynar. Pero el primer engañado era yo mismo. No hay como pensar que sigues en la misma forma que hace un mes.
Subí y bajé apretando los dientes porque si no sabía que me comían las moscas. Los buitres de la sierra todavía están salivando.

Gran sitio para correr si te gustan los circuitos duros. A ver si voy encontrando la rutina y repito.
Las quedadas siguen adelante. Nuevos fichajes y otros que se quedan en la recámara. Una experiencia que no te puedes perder.  Aquí las fotos de los que tenían más fuerzas.


martes, 10 de mayo de 2011

El extraño caso del corredor que leía por las orejas

Vale. Me voy a poner friky. Ya me pongo yo solito la foto del comandante.

Os voy a hacer una confesión. Desde hace un tiempo leo por las orejas. Ya sé que no son formas pero no he encontrado otra forma de compatibilizar dos de mis aficiones que son correr y leer.

Llevaba un tiempo siguiendo los programas que convertían los textos en mp3. Muchos de ellos pensados para ayudar a personas invidentes.

De un tiempo a esta parte los programas han mejorado mucho.
Es cierto que nunca tendrán una entonación perfecta pero, la utilización de voces de actores ha conseguido que el resultado sea cuando menos interesante.

Sé que lo bueno y lo mejor se llevan a palos pero lo de leer al lado de la chimenea no casa con lo de correr. No hay tiempo para más y así he vuelto a la media de un libro a la semana.

El programa que estoy usando se llama Dspeech. Puede convertir en mp3 tanto docs como pdfs.
Es importante escoger una buena voz. Para eso tenéis que buscar : voces de Loquendo. Se están utilizando ya en muchos videos de Youtube. Os recomiendo la voz que se llama Jorge.

Si a alguno le interesa y necesita más información que pregunte.
Y es que hacía tiempo que no os contaba una cosa de estas raras.

Para muestra un botón:



lunes, 9 de mayo de 2011

Grietas

Aparecen las grietas cuando menos se las esperaban.
Ya una semana antes de mapoma empezó a molestar una contractura en la espalda. No me impedía correr y no le hice mucho caso. Lejos de mejorar me recuerda cada mañana que necesita mi atención.
El jueves masajista.

Pero el que ya no esperaba, el viejo enemigo traicionero, ha llegado de repente. La tendinitis de los aquiles se presenta sin justificación y sin entrada.
Momento para comprobar que las plantillas de han quedado planas. Cita en el plantillero en dos semanas.

Y mientras poco correr. Y es que cuando me duele algo no disfruto y no hay razones para forzar. Pero ganas tengo.